Istnieje duża szansa, że oglądasz telewizję i pracujesz na komputerze od lat w sposób, który męczy twoje oczy, zwiększa ryzyko wystąpienia bólu głowy i zmniejsza ogólną przyjemność i komfort. Zapoznaj się z artykułem, w którym pokazujemy, jak stworzyć komfortowy i kontrastowy obraz dzięki oświetleniu systemowemu.
Zanim zagłębimy się w to, czym jest uprzedzenie i dlaczego bardzo skorzystasz na jego implementacji, musimy przyjrzeć się mechanice ludzkiego oka, aby naprawdę zrozumieć, dlaczego oświetlenie nie jest tylko sztuczną sztuczką, ale przydatną techniką, która zwiększa komfort oglądania i jakość obrazu.
Najważniejszą rzeczą do zrozumienia jest to, że twoje oczy pracują nad systemem średnich. Kiedy patrzysz na coś, czy to jest coś w rodzaju reflektorów samochodowych w oddali, ładny krajobraz czy ekran telewizyjny, źrenice rozszerzają się, aby regulować ilość światła wpadającego do twoich oczu. Stopień poszerzenia jest wywoływany przez średnią ilość światła, jaką twoje oczy odbierają z całej sceny - nie przez jeden najjaśniejszy punkt światła w tej scenie.
Kiedy oglądasz telewizję lub używasz komputera w ciemnym pokoju, twoje oczy wpatrują się w małe okno z bardzo jasnym światłem, które unosi się w morzu ciemności wokół ekranu. Twoje oczy dokładnie postrzegają ekran jako bardzo jasny w stosunku do reszty pomieszczenia. Jednak twoje oczy nie dostosowują się do średniego poziomu jasności wyświetlanego na ekranie. Zamiast tego dostosowują się do średniej jasności w całym polu widzenia.
To faktycznie powoduje dwa problemy. Po pierwsze, nie widzisz wyraźnego kontrastu na ekranie, jeśli reszta pokoju jest ciemna. Twoje oczy będą postrzegać bogatsze ciemne obszary, jeśli otaczające pole widzenia nie jest tak ciemne.
Po drugie, co ważniejsze, twoje oczy mogą się szybko zmęczyć. Przy dłuższej ekspozycji na pewno odczujesz suchość lub łzawienie oczu, ogólny dyskomfort, a nawet napięciowe bóle głowy wypływające z okolic świątyni. W najgorszych przypadkach, przy długotrwałym narażeniu niektórzy ludzie doświadczają migreny wzrokowej - zaburzenia widzenia, a nawet skrajne bóle głowy, które wynikają z intensywnego zmęczenia oczu.
Na szczęście, pomimo tego, że twoja matka mogła nalegać, by oglądanie telewizji lub telewizora za bardzo zgasło, spowodowałoby, że oślepłabyś, skutki takiego zmęczenia oczu są tymczasowe iw ciągu mniej niż jednego dnia ekspozycji, objawy suchych oczu i zmęczenie powinno rozwiązać siebie. Nie oznacza to jednak, że musisz to znosić za każdym razem, gdy korzystasz ze stacji roboczej lub oglądasz film na swoim pięknym nowym telewizorze HD.
Światła odchylenia mogą bardzo pomóc.
Jak uniknąć nieuniknionego narażenia na jasne światło podczas oglądania telewizora lub monitora? Kluczem jest zwiększenie ogólnej luminancji w pomieszczeniu bez stwarzania problemów wynikających z równomiernego włączania wszystkich świateł.
Spójrzmy na tę makietę 3D z dość typowej konfiguracji salonu, aby zilustrować, jak powszechne konfiguracje oświetlenia są problematyczne dla wyświetlania ekranu (chociaż ta makieta koncentruje się na telewizorze HD, te same problemy ze światłem dotyczą również stacji roboczych).
W typowym salonie lub miejscu pracy masz lampy sufitowe, lampy podłogowe i lampy stołowe - z których wszystkie są zwykle umieszczone powyżej lub, w przypadku map i oświetlenia akcentującego, przed ekranem na mniej więcej tej samej wysokości co głowa widza.
Włączenie tych świateł podczas oglądania telewizji w rzeczywistości zmniejsza problem jasnego ekranu w bardzo słabym pokoju. Wprowadza jednak cały szereg nowych problemów. Oświetlenie, które znajduje się z boku lub za widzem rzutuje światło na widoczną powierzchnię. Zmniejsza to kontrast, wprowadza odblaski i zamglenie obrazu i tworzy w efekcie własny rodzaj zmęczenia wzroku. To może nie być tak intensywne jak zmęczenie oczu, które wpadają w zmętnienie w jasny telewizor w ciemności, ale mimo to jest to zmęczenie wzroku - i sprawia, że obraz wygląda gorzej, by wystartować.
W przeciwieństwie do zwykłego oświetlenia, umieszczane jest oświetlenie biasza na ekranie, który przeglądasz. Podnosi to poziom światła w twoim obszarze widzenia bez świecenia światła w stronę oczu lub w kierunku ekranu. Ponieważ światło pochodzi poza zasięgiem wzroku odbiorcy i nie znajduje się w bezpośredniej ścieżce do odbijania się na ekranie, uzyskujesz wszystkie korzyści wynikające ze zwiększonego światła w pokoju bez problemów z olśnieniem lub światłem padającym bezpośrednio ze źródła do twojego oczy.
Jeśli nadal potrzebujesz przekonania, które wykracza poza uratowanie słabych oczu od zmęczenia, rozważ dwie inne korzyści. Po pierwsze, dodatkowe oświetlenie pośrednie zapewniane przez oświetlenie typu "bias" zwiększa kontrast obrazu na ekranie, dzięki czemu obraz wygląda lepiej.
O ile jakiekolwiek odchylenie od normy jest lepsze niż brak odchyleń w zakresie natężenia wzroku, jeśli chcesz, aby oświetlenie nie tylko łagodziło zmęczenie wzroku, ale w rzeczywistości sprawia, że treści, które oglądasz wyglądają lepiej, potrzebujesz odpowiedniej żarówki. Chcesz, aby temperatura żarówki była jak najbliżej (jeśli nie identyczna) do punktu odniesienia używanego w branży, która zarówno produkuje ekrany, które szukasz, jak i tworzy zawartość dla wspomnianych ekranów. Ta temperatura wynosi 6500K.
Żarówki (czy to CFL, czy LED) wewnątrz telewizora HD lub monitora są skalibrowane do 6500K. Film i wideo cyfrowe są korygowane kolorami tak, aby miały biały punkt odniesienia 6500K. Zestawy do edycji, w których treść jest edytowana i opracowywana, mają światła kierunkowe o mocy 6500K. Niezależnie od tego, czy korzystasz z lampy fluorescencyjnej, paska LED, czy żarówki, chcesz mieć temperaturę zbliżoną do 6500K, jak możesz osiągnąć, jeśli Twoim celem jest maksymalizacja jakości obrazu na ekranie .
To natychmiast wyklucza większość oświetlenia, które stosujemy w naszych domach, ponieważ istnieje wyraźna preferencja dla konsumenta dla cieplejszego światła. To, co sprawia, że czujesz się w domu i czujesz ciepło w swoim mieszkaniu, powoduje słabe oświetlenie.
Wybór światła o odpowiedniej temperaturze kolorów jest prawdopodobnie wszystkim, co musisz zrobić. Jeśli jednak jesteś martwy, aby uzyskać najlepszy możliwy obraz, możesz również spojrzeć na wskaźnik oddawania barw (CRI) żarówki. Liczba ta jest rzadko umieszczana na żarówkach przeznaczonych do użytku domowego, ale przy ostrożnym kopaniu (lub kupowaniu żarówek przeznaczonych do zastosowań hobbystycznych lub komercyjnych, gdzie CRI jest ważne), możesz znaleźć wartość CRI. CRI wynoszący 90 na 100 lub więcej to minimum, do którego powinieneś dążyć, jeśli szukasz maksymalnej przejrzystości kolorów na ekranie telewizora HD lub monitora komputerowego. Jest to zdecydowanie gatunek ludzi poszukujących absolutnego obrazu doskonałego doświadczenia w przeciwieństwie do zwykłego zmęczenia wzroku. Więc jeśli nie budujesz ostatecznego zestawu kina domowego - lub chcesz przerwać edycję wideo - nie musisz się stresować, aby uzyskać idealną żarówkę z oceną CRI. Wysokiej jakości żarówka o temperaturze barwowej 6500K jest wystarczająca dla prawie wszystkich.
Kiedy po raz pierwszy zaczęliśmy szukać rozwiązania dla naszych gier maratonowych i sesji Netflix, zostawiając nas z płonącymi oczyma, zdecydowaliśmy się natychmiast wdrożyć rozwiązania dla majsterkowiczów na podstawie materiałów, które układaliśmy w domu. Lepiej sprawdzić, czy oświetlenie stronniczości pomogło, niż wydać sporo pieniędzy na bezowocny projekt.
Jeśli telewizor lub monitor są oddalone od ściany o pewną odległość, łatwo jest umieścić zwykły zespół lampy za ekranem.
W naszym przypadku złapaliśmy prostą i tanią metalową lampę sklepową z mocowaniem zaciskowym, a następnie włożyliśmy do niej żarówkę LED o temperaturze pokojowej. Cały zespół świeci światłem w przestrzeń za dużym telewizorem HD i rozprasza go wzdłuż ścian. Jest to świetne rozwiązanie dla osób z dużymi zestawami, ponieważ wykorzystuje ścianę jako dyfuzor, wymaga tylko jednej żarówki i zapewnia całkowite pokrycie nawet dla 65-calowych ekranów i większych.
Podczas gdy jesteśmy całkowicie zadowoleni z instalacji (kosztowałoby to tylko około 18 USD, gdybyśmy już tego nie robili), istnieją sposoby na ulepszenie działania, przy jednoczesnym utrzymaniu projektu dość taniego. Na przykład można kupić świetlówkę fluorescencyjną przeznaczoną do akwariów rafowych i przechowywania jaszczurek. Dobra żarówka o temperaturze barwowej 6500K i współczynniku 90+ CRI wynosi około 25 USD. Dodaj prosty zespół lampy, aby zamontować go za około 20 USD, a za mniej niż 50 USD możesz mieć bardzo zbliżone do tego, czego używają w profesjonalnych studiach, bez wyrzucania mnóstwa pieniędzy na to doświadczenie.
Ponownie, w kategorii "używaj-co-masz-", przygotowaliśmy stojak na wiele monitorów z niektórymi diodami LED Dioder IKEA, które kręciliśmy. Prosty zestaw czterech krążków i niewielkiego zespołu cegieł energetycznych poprowadzi Cię w cenie około 25 USD w IKEA. Uwzględniamy to nie dlatego, że linia Dioder ma idealną temperaturę koloru (nie mają), ale aby podkreślić, co możesz osiągnąć, używając tylko materiałów, które masz w domu. Jeśli nic więcej, powie ci, czy oświetlenie kierunkowe jest właśnie dla Ciebie.
Chociaż pierwotnie zamierzaliśmy ulepszyć oświetlenie polaryzacyjne zarówno na telewizorze HD, jak i na stacji roboczej, po tym, jak ustaliliśmy, że oświetlenie odchylające zwalnia nasze zmęczenie wzroku i inne problemy (co absolutnie zrobiło), odkryliśmy, że nasze proste rozwiązania dla majsterkowiczów działają na tyle dobrze, że wszelkie większe ulepszenia lub ulepszone Projekty DIY są teraz bardziej kwestią kosmetyki i perfekcjonizmu niż konieczność.
Jeśli szukasz rozwiązania, które możesz kupić, podłączyć i nie martwiąc się o pasujące żarówki lub kupując własne zestawy lamp, dostępnych jest więcej niż kilka rozwiązań w bardzo rozsądnych cenach.
Najtańszym i najłatwiejszym rozwiązaniem, które polecamy każdemu, kto pyta, jest zestaw Antec Bias Lighting for HDTV. Za około 10 USD można uzyskać pasek LED o wielkości wystarczającej na 60-calowy telewizor (i można uzyskać pakiet dwóch większych telewizorów). Mają temperaturę barwową 6500K i zawierają wszystko, czego potrzebujesz w zestawie. Taśma LED jest jasna i łatwa do przycinania, z wcześniej zaznaczonymi punktami, gdzie można bezpiecznie ciąć, aby usunąć dodatkowe diody LED. Co najlepsze, cienka taśma LED działa dobrze, nawet jeśli telewizor jest zamontowany bezpośrednio na ścianie, nie pozostawiając miejsca na zwykłą lampę.
Cały zespół jest zasilany przez USB, dzięki czemu możesz, jeśli chcesz, wyłączyć go z portu USB zestawu HDTV, tak aby oświetlenie kierunkowe automatycznie włączało się wraz z zestawem. Ogólnie rzecz biorąc, jest to najbardziej kompaktowe i łatwe do zainstalowania rozwiązanie, które nie wymaga lutowania lub większego rozwiązania dla majsterkowiczów z większym zestawem lamp.
Innym rozwiązaniem (i tym, które powinno być uznane za złoty standard dla oświetlenia odchyleniowego) jest kupowanie zestawu do światła odchylającego bezpośrednio od CinemaQuest - firmy, która produkuje światła odchylające dla profesjonalistów. Możesz odebrać światło standardowe Ideal-Lume Standard (dla ekranów, które nie są montowane na ścianie) za 65 USD. Ich płyta Ideal-Lume (przeznaczona do ekranów ściennych) kosztuje około 95 USD. Ta konfiguracja działa trochę więcej niż układ DIY lub pasek LED, ale za cenę dostajesz niestandardową żarówkę o temperaturze barwowej 6500K, współczynniku 90+ CRI i zestawie lampy zaprojektowanym do łatwej instalacji i regulacji.
W efekcie, tak łatwo jest używać oświetlenia odchylającego, aby pozbyć się zmęczenia oczu, bólów głowy, suchych oczu i innych objawów spowodowanych przez jasny telewizor w ciemnym pokoju, który naprawdę nie ma sensu tego nie robić. Jedyną rzeczą stojącą pomiędzy komfortem oglądania a wysokim kontrastem, wyrazistymi kolorami i brakiem zmęczenia oczu jest żarówka i trochę pracy instalacyjnej.
