Jeśli pracujesz na komputerze przez cały dzień, możesz zapomnieć wstać, a potem rozciągać się. Aby uniknąć zacięcia szyji i wyładowania oczu, możesz ustawić alarm przypominający o konieczności częstego wstawania.
Istnieją wszelkiego rodzaju narzędzia innych firm, które umożliwiają ustawianie przypomnień dla siebie, ale można również korzystać z wbudowanego w Windows Task Scheduler.
Aby otworzyć Harmonogram zadań, otwórz menu Start i wpisz "harmonogram zadań" (bez cudzysłowów) w polu wyszukiwania. Naciśnij klawisz Enter, gdy Harmonogram zadań zostanie podświetlony w wynikach lub kliknij go.
W Harmonogramie zadań kliknij Utwórz zadanie w okienku Akcje po prawej stronie.
Zostanie wyświetlone okno dialogowe Utwórz zadanie. Na karcie Ogólne wprowadź Nazwę zadania.
Najpierw utworzymy wyzwalacz, by spowodować coś, co nas ostrzega. Kliknij kartę Wyzwalacze i kliknij Nowy u dołu karty.
Wyświetlone zostanie okno dialogowe Nowe wyzwalanie. Najpierw wybierz, kiedy rozpocząć zadanie. Ustalimy harmonogram, aby ostrzegał nas co godzinę podczas naszego dnia roboczego, więc wybieramy Z harmonogramu z rozwijanej listy. Możesz również ustawić zadania tak, aby rozpoczynały się w określonych godzinach, na przykład podczas uruchamiania komputera, logowania niektórych użytkowników lub blokowania lub odblokowywania stacji roboczej.
W polu Ustawienia określimy dni i czas rozpoczęcia zadania. Aby skonfigurować uruchamianie zadania w każdy dzień tygodnia, wybierz opcję Tygodniowy z zestawu przycisków opcji po lewej stronie. Następnie, jeśli pracujesz od poniedziałku do piątku, zaznacz pola wyboru dla tych dni i wpisz 1 w polu Powtórz każde. Spowoduje to uruchomienie zadania co tydzień w każdy dzień roboczy.
Musimy również wskazać, o której godzinie uruchomić zadanie po raz pierwszy każdego dnia. Aby to zrobić, wybierz datę rozpoczęcia w kalendarzu podręcznym Uruchom i wprowadź czas w polu edycji czasu. Możesz także użyć strzałek w górę iw dół w polu edycji czasu, aby wybrać godzinę.
W sekcji Ustawienia zaawansowane zaznacz pole wyboru Powtórz zadanie co i wybierz czas z listy rozwijanej. Jeśli żądanego czasu nie ma na liście, wprowadź czas w formacie odpowiadającym formatowi bieżących opcji. Wybraliśmy "1 godzinę", ale jeśli chcesz otrzymywać ostrzeżenia co dwie godziny, wpisz "2 godziny" (bez cudzysłowów) w polu edycji. Domyślnie zadanie będzie uruchamiane co godzinę przez cały dzień. Aby zadanie było uruchamiane wielokrotnie tylko do końca dnia roboczego, wybierz opcję z listy rozwijanej na czas trwania. Ponownie, jeśli żądana opcja nie jest dostępna, wprowadź ją ręcznie. W naszym przypadku chcieliśmy określić 8 godzin, co nie było opcją. Wprowadziliśmy "8 godzin" (bez cudzysłowów) w polu edycji.
Upewnij się, że pole wyboru Włączone jest zaznaczone u dołu okna dialogowego Nowy wyzwalacz i kliknij przycisk OK.
Nowy wyzwalacz zostanie wyświetlony na liście na karcie Wyzwalacze.
Teraz musimy wybrać akcję, która będzie się pojawiać za każdym razem, gdy uruchamiane jest zadanie, aby nas o tym powiadomić. Kliknij kartę Działania i kliknij opcję Nowy u dołu karty.
Wyświetlone zostanie okno dialogowe Nowa akcja. Możesz wybrać Uruchom program, Wyślij wiadomość e-mail lub Wyświetl wiadomość. Chcemy, aby wiadomość wyświetlała się na ekranie, więc wybieramy opcję Wyświetl wiadomość z rozwijanej listy Akcja. Wprowadź tytuł okna komunikatu, które będzie wyświetlane na pasku tytułu okna dialogowego. Następnie wprowadź wiadomość do wyświetlenia w oknie dialogowym. Kliknij OK.
Nowa akcja zostanie wyświetlona na liście na karcie Akcje. Podczas wyzwalania zadania może wystąpić wiele akcji, a za pomocą przycisków strzałek po prawej można określić kolejność ich występowania.
Na przykład można zablokować stację roboczą automatycznie po uruchomieniu zadania, co zmusza do zaprzestania pracy. Aby to zrobić, wybierz Uruchom program z rozwijanej listy Działanie. Wprowadź następujący wiersz w polu edycji Program / skrypt.
c: \ windows \ system32 \ rundll32.exe
Następnie wprowadź następujący wiersz w polu edycji Dodaj argumenty.
user32.dll, LockWorkStation
Kliknij OK.
UWAGA: Postanowiliśmy, że stacja robocza nie zablokuje nas automatycznie. To może być zaskakujące i frustrujące, aby zostać tak silnie przerwanym. Okno dialogowe jest nieco mniej inwazyjne. Jednak to zależy od Ciebie.
Po dodaniu wszystkich działań, które mają się wydarzyć po uruchomieniu zadania, kliknij przycisk OK.
Nowe zadanie powinno pojawić się na liście w środku okna dialogowego Harmonogram zadań, gdy klikniesz na Harmonogram zadań w lewym okienku. Aby przetestować zadanie, kliknij je prawym przyciskiem myszy i wybierz polecenie Uruchom.
Nasze okno dialogowe wyświetla się za pomocą przycisku OK, aby go zamknąć. Właśnie to zobaczymy co godzinę, aby przypomnieć nam, żebyśmy wstali z naszego biurka.
Aby zamknąć Harmonogram zadań, wybierz Wyjdź z menu Plik.
Ta sztuczka może być bardzo przydatna, jeśli masz zwyczaj pracować godzinami bez wstawania. Istnieje jednak wada korzystania z Harmonogramu zadań. Nie ma funkcji drzemki. Jeśli jesteś bardzo zaangażowany w swoją pracę, możesz zamknąć okno dialogowe, a nawet zalogować się ponownie z ekranu blokady i kontynuować pracę, ignorując przypomnienie, aby zrobić sobie przerwę.
